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Séances virtuelles

Contribution volontaire

Inspiration du moment

Lenteur et profondeur

Expression et communication

Prana souffle de vie

Fluidité et équilibre

Haut du corps

Énergie féminine, source de création

Ouverture du coeur

Pour les hanche et le bas du dos

Yoga doux sur chaise

Les inversions

Renforcement des muscles stabilisateurs

Yoga sur chaise 15 min.

Ancrage et stabilité

Étirements en profondeur

Complète libération

Séance complète

Mobilité des articulations

Flow doux: diffusion du prana

Hatha flow dynamique

Cou et épaules

Yoga parent enfant 1

Haut du dos et épaules

Pour la digestion

Nerf sciatique

Activation du feu intérieur

Paix intérieure

séance douce

Yin yoga pour le dos

L'enracinement

Assouplir, tonifier et détendre les jambes

Yoga détox

Pour le dos

Yoga parent enfant 2

Lors de la pandémie, j’ai produis très humblement une série de vidéos pour mes élèves. Il me fais plaisir de les mettre à votre disposition…

Choisissez votre thématique de séance. Cliquez sur le titre pour accéder à la vidéo sur You tube.

Si vous désirez faire une contribution volontaire, envoyez votre paiement par virement interac à: info@lapauseyoga.com

Question: yoga

Réponse: virtuel

La Pause Yoga

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Marie-Noël de la Bruère
2917 rue Felton,
Sherbrooke, QC J1N 0B6

819-346-4531

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